红烧蹄膀(猪蹄膀,油,老抽,罗汉果)

王佳

% m" L7 r8 K- _红烧蹄膀
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/ {( F$ t) s8 Y; I  X  L" K9 _原料：猪蹄膀1只(约1000克)，油100克、老抽50克、八角1粒、罗汉果1个、葱5克、姜3克、绍酒50克、海鲜酱100克、鸡精粉10克
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: |9 ]% F) N4 C( N' k制法：1、蹄髈洗净去毛．放入高温油锅中炸至表皮起脆．再在水中泡至表皮起皱待用；
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+ b+ t1 T" F6 o      2、起油锅．爆香葱、姜．加调料和水．放入猪蹄髈煮约1.5小时．至蹄髈能插进筷子即可。
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