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发表于 2010-5-18 18:41:57
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材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶
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! M* f2 D! ^" @ D% X 做法:
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8 s) h X4 C2 S- L3 z( c 1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用;
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4 h! d) l7 I" @ G' L( S- w" J 2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用; & o% L9 |9 h2 v# J% L
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3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均;
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4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。 3 S" N+ M! d# y$ C% _4 K# K n6 |+ S1 W
% G Y2 A& s1 D- b 薯粒咖喱虾仁炒饭
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4 u# z& J2 l, w9 g; [% b 材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只 + h# ], C8 ~& ~
K; a+ X3 n1 c5 B 调料:盐、味精、咖喱
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* j/ e1 z) v, }# F 做法:
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1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用;
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2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 , v ~ ?0 q* f1 }; G
/ ]$ _; O& r2 N5 `1 `& }& B 薯粒宫保鸡丁 % u2 Z! q6 q: j& z# o/ U
, b: T/ w9 B D- p3 } 材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许 3 u8 d: S: i5 G* g9 u* ~
_& e( L0 D% y! z+ N$ ~) j 调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露 8 I6 ]% K& K) c4 n
) D8 e: m$ s2 [2 x 做法:
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) N! i2 I1 u% l: T& E- Q 1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
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2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用;
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- j2 c6 E, @- u) t! f4 U! p 3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。$ F9 w$ Q8 Q( x; @1 ]! D
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