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发表于 2010-5-18 18:41:57
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材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶 $ ~- h: d+ L; k. E$ G6 Y
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做法: 2 v8 u7 L2 M" M8 b2 [6 O
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1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用; E K- X+ t' z9 ?" S
% W1 f4 K+ c7 m& R" J 2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用; 6 v% c& i7 m u$ X% @/ Q
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3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均; . y: L9 P5 h! _% t
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4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。
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薯粒咖喱虾仁炒饭 2 v0 s5 y8 ]/ O7 \
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材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只 # H3 D5 h: H" _5 n* G( q
4 K" t: y+ S3 p) H4 k6 z! w' d$ e 调料:盐、味精、咖喱 " `5 N- b8 Z4 m" O5 J) N
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做法: 5 K) Z" `: [/ {/ Q
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1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用;
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2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 ' o0 D5 Z: ]% z
0 \2 c6 J* D$ ^0 Z0 ~ 薯粒宫保鸡丁 : v* e6 ^0 `0 G$ E3 l
$ C3 A& i. o% ~! m' I3 `9 ?/ K 材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许
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) L2 `! r% r4 W9 Z/ Q' { 调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露
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$ c7 ^/ v; v4 ^* a 做法: 6 C6 q" a# s$ k
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1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
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3 t; d8 ?9 k! n" h6 w 2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用;
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. a. F; H' B- ^5 P9 j" `! Z 3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。
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