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王佳      

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发表于 2010-5-18 18:41:57 | 查看: 409| 回复: 0
  材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶 + x+ d6 V2 t7 h, }; j

0 t& D7 |5 t4 r    做法: ( E2 s2 W, @9 f+ g  J1 R$ d/ L
! N& j, C, B; j' s+ Y% T' Q  V
    1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用;
& Z2 r6 u1 g3 D7 J4 I  `" ~( H# r/ Z) }6 m; [5 O
    2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用;
' R3 y8 z/ w( N: H% S0 k; L6 `" w4 j
    3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均;
( `3 x7 I( W+ \4 `$ Z0 J/ I; l( M. g
    4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。 8 L# t, i' x: k( v& X7 N3 U/ |
6 m- z1 F) ~3 O( q! d
    薯粒咖喱虾仁炒饭
' U6 `1 y) h" g% M: S; |8 s$ N- M( }
    材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只
- q( w. R* A6 s
: z- c) o1 _4 G/ o    调料:盐、味精、咖喱
. `( K; B3 M# J1 _0 Z
9 H2 j7 n0 B: g8 s( E+ q& \0 Y    做法:
" J4 ^* ^4 D- z9 h+ }9 r8 l: ]4 X5 B: p' }2 t( }5 Q! H+ T8 z, e
    1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用;
, u5 N4 A, l' F" I- C: t6 `! Z% g3 f% ]( C; S# D
    2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 - s1 U& G$ u$ Q1 w* E

1 J3 m0 q! t2 h9 e! f; u1 ^    薯粒宫保鸡丁 - P' K8 V9 G$ E: n- \& O: ]% l

- f0 \" k! S- @  I2 u    材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许 1 [0 W7 J, u( v/ ~4 b' s; N, [, L
+ Q5 u3 m! @3 w$ B0 J
    调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露 7 Z, E, T$ G- x* Z

5 e7 g3 [' x4 G9 ]1 A' R    做法:
: t& m% C* T4 B5 z5 ]  h3 z3 ~, T' y( A& B( Q
    1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均; . k- u7 D% B+ H4 s! ]- ~

6 G. g2 `% g! e5 ]    2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用; ! O8 @& p3 F1 b" b8 C+ f8 ]
) J5 ?+ D3 g4 e- S7 x: j: x
    3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。3 M3 G& r0 Q$ n9 C0 k
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