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发表于 2010-5-18 18:41:57
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材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶
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做法:
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1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用; * m' B2 m& o' _* i: U: L$ ?4 c% \
, k+ x7 v) T Q5 Q 2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用;
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7 m- l1 c4 H, \9 \3 r5 `) n% x 3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均;
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4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。
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3 A# c3 Z$ a7 N. ~. u5 s# Y: C1 f 薯粒咖喱虾仁炒饭
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1 l; R# b2 e ]5 ^( ^" ` 材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只 6 n% a: \; {- l
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调料:盐、味精、咖喱 . v F* f+ h& K& U
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做法:
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& o% R8 y. [; @2 y% R3 z 1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用; " n' G0 r9 r1 F& v% [
3 ^& ]' x2 v( v 2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。
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% l7 @ X" ]# w& Y+ ] 薯粒宫保鸡丁
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材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许 ; ]- {2 i# ^! R: J0 X
C* f5 p# \& h% G 调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露 1 i. V3 c! [4 j6 \, @" o3 t
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做法: , B4 f, h' k& c; _0 }" S( }
) ?# }7 S8 E! B6 D5 v; | 1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均; M q+ U2 _8 \! ?. V4 k
" O' T/ P3 I7 c: ^7 b. U+ a 2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用; + i. I6 Z4 G7 c
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3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。) y2 b6 e: J" G' h) S2 T
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