身体器官工作表

神手

一、晚上9--11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
  e" I6 f# v, O" V; N二、晚上11--凌晨1点，肝的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
! B0 z- s; [6 t9 U% d! H三、凌晨1--3点胆的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
四、凌晨3--5点，肺的排毒时间。
% L0 a; ]( ]+ b5 L/ F/ R  [) l0 o, D五、清晨5—7点，大肠排毒时间。应及时排泄。
2 g( r& c' M* ?+ l六、清晨7--9点，小肠大量吸收营养时段，必须吃早餐。
七、半夜凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
   各位朋友们睡觉别太晚,希望你们都有个好身体！！