身体器官工作表

神手

一、晚上9--11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚上11--凌晨1点，肝的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
/ X6 `" x9 l& ?# }7 [三、凌晨1--3点胆的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
( I# f) L6 |) N1 R3 c四、凌晨3--5点，肺的排毒时间。
五、清晨5—7点，大肠排毒时间。应及时排泄。
' k; q# r2 H3 @3 Z& F7 T六、清晨7--9点，小肠大量吸收营养时段，必须吃早餐。
! D% n& V& d" G% ?七、半夜凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
, s& y  y' b2 ?% n+ P/ Y* N   各位朋友们睡觉别太晚,希望你们都有个好身体！！