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王佳      

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发表于 2010-5-18 18:41:57 | 查看: 408| 回复: 0
  材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶   }. c3 M& @1 R( ^8 ?* v  B. G9 P2 K

# y- J/ s* i. A9 d7 c    做法: : x; w- Z$ |' D- F8 U
' P, {6 o, R3 Y- [( F9 u9 k
    1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用;
8 I* I" S# N' ?) g! u, p1 ^) j5 R, D- z
    2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用; ; s! m+ _7 O5 D, {* A& W. U
3 S( t! V5 X+ d) B, n) p9 s: R" z
    3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均;
2 F1 b" y! ~$ B) K! J- H
/ T* h" r3 L7 y# P8 u+ d    4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。 * t6 s" L% g$ O" Y. C* q' v& ^' z

4 U* n+ h1 ^1 n3 q    薯粒咖喱虾仁炒饭   k4 x# ~8 A( V* J9 B8 L3 ?( E
- ~1 G( `3 ?0 o" e% H/ }7 T" F
    材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只 * t- o# @! n3 s! y& z, \. Y) s

) `& F! M! s0 A! l% O* f    调料:盐、味精、咖喱
, Q/ I0 w; u+ ~& P! K9 u3 ~# ^
6 k/ k# s- ?- l6 J, s! T    做法:
; ~: J( o4 ^+ |5 S  F( Z. W4 |3 j# L* U* x9 s5 o& P3 e4 D
    1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用; 7 |' }% }- S, Q; s# q+ H: i, c

- k6 h) G* m- p9 r. [1 K8 o    2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 $ b  i% u3 X$ W9 n$ K

& n8 N  c1 j2 x+ J; J9 ~    薯粒宫保鸡丁 / ?0 i4 ?, X$ p+ w4 @
3 {0 {6 B! e6 o. L
    材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许
4 y/ @% C$ y; Q7 ^4 |& x5 ~+ `1 L' Z. {
7 ?/ P5 u8 ?- L$ C" w) R* W    调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露
/ w8 f( O2 I  J/ O. W. u- S! _1 {5 @5 S
    做法: 8 z4 ^% I1 z) ^6 c/ _' j" J

9 X' u3 E0 N( z. I4 l    1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
1 g+ s9 F8 o" f; G0 j7 `. h) K; Q  R! P" p
    2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用; ; E; D" M% p8 ~0 o

, z/ Z2 H* [0 S' ]3 u$ I    3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。& x, ^' @6 R% s9 K: M
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