身体器官工作表

神手

一、晚上9--11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
& c5 U' S. w4 ^& {5 ]! s% D二、晚上11--凌晨1点，肝的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
& Y5 o6 T- i5 @: n6 z+ {& W三、凌晨1--3点胆的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
* A8 p6 h; i2 _, {0 n四、凌晨3--5点，肺的排毒时间。
$ @" d0 h9 D. H: J+ }% a; E; o6 q五、清晨5—7点，大肠排毒时间。应及时排泄。
5 D0 |" l1 O+ Y6 a六、清晨7--9点，小肠大量吸收营养时段，必须吃早餐。
: j/ F: E4 N) d七、半夜凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
# V. Q2 U/ E: z" S   各位朋友们睡觉别太晚,希望你们都有个好身体！！