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发表于 2007-12-14 11:36:57 | 查看: 518| 回复: 0
一、晚上9--11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。" f# [( o! ^$ _1 Y/ Z: z
二、晚上11--凌晨1点,肝的排毒时间,需在熟睡眠中进行。  r$ _' w2 s0 q# p5 k
三、凌晨1--3点胆的排毒时间,需在熟睡眠中进行。7 {- ^: o$ j+ |0 u
四、凌晨3--5点,肺的排毒时间。% h" z3 o7 {. d
五、清晨5—7点,大肠排毒时间。应及时排泄。
3 ]$ F$ L( G4 J) q+ s% Z* v六、清晨7--9点,小肠大量吸收营养时段,必须吃早餐。
% H- H5 W: o: D! A" |七、半夜凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。5 t' M& B# Q+ Z$ h6 ]
   各位朋友们睡觉别太晚,希望你们都有个好身体!!
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