身体器官工作表

神手

一、晚上9--11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
4 ]. l" j! n0 t/ B/ c* c二、晚上11--凌晨1点，肝的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
三、凌晨1--3点胆的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
5 j. I! `# [, @四、凌晨3--5点，肺的排毒时间。
! t; L( B: j8 y2 t) j3 i五、清晨5—7点，大肠排毒时间。应及时排泄。
9 o) o- `) j; f5 e/ D  U* `六、清晨7--9点，小肠大量吸收营养时段，必须吃早餐。
七、半夜凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
9 J# {0 z* Y6 U3 U3 i   各位朋友们睡觉别太晚,希望你们都有个好身体！！