穿高跟鞋不会预防得灰指甲

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  穿高跟鞋会有利于预防灰指甲吗？不会，相反，保持足部干燥，勤换鞋袜，更换宽松、穿柔软的平跟鞋等，均有助于提高甲癣治愈率，减少复发。要杜绝灰指（趾）甲的发生，就应采取积极有效的预防措施来防止指、趾甲被致病真菌感染。预防灰指甲指甲应该从小事做起，养成良好的日常卫生习惯，可有效地预防灰指甲的发生。
　　灰指（趾）甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病。灰指甲是真菌病的传染源，真菌可随着搔抓而接触到身体其他部位引发各类皮肤癣。专家建议：即使是在家里，最好也要准备专用指甲刀，对共用指甲刀要常使用酒精消毒，做好预防工作。若是不慎感染灰指甲，切记别让生病的指甲与健康指甲共用同一把指甲刀，以免使健康指染病。
　　灰指甲的发病以人数计多的惊人，但灰指甲患者每个人一般至少患有3-5个灰指甲，而且灰指甲传染性极强，灰指甲患者除了本身手足相互传染外，往往在家庭人员中互相传染。所以灰指甲病按个数计，平均每二个人中就有一个灰指甲。要杜绝灰指（趾）甲的发生，就应采取积极有效的预防措施来防止指、趾甲被致病真菌感染。预防灰指甲指甲应该从小事做起，具体主要有以下几点：
　　1．首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。灰指甲多由手、足癣直接蔓延而来，预防甲癣首先要治好手、足癣。积极治疗手足癣、体癣及股癣，是预防甲癣的最佳措施。在接受正规治疗的基础上，日常生活中保持良好的个人卫生习惯，毛巾、拖鞋、脸盆等专人专用，定期进行消毒，避免交叉使用，尽量避免去卫生条件差的公共浴池、游泳池等，及时削剪除去病甲组织。
　　2．不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用；这是防止间接感染的关键所在。
　　3．养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
　　4．手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。
　　5．搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2－3小时消毒。
　　6．增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。
　　7.如果指（趾）甲不慎砸伤（或碰伤），要及早用酒精或碘酒消毒，避免进一步感染。
　　8．患了灰指（趾）甲手足癣，应及早用灰甲净认真治疗，避免病情发展及传染他人。
　　随着人们自身生活质量的不断提高，现代医疗水平的不断发展，灰指甲并不是不治之症，人们应走出不可治愈的误区，养成良好的日常卫生习惯，可有效地预防灰指甲的发生。

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