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发表于 2010-5-17 19:15:20
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7 g$ F* Z/ u" ^0 b红烧蹄膀
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原料:猪蹄膀1只(约1000克),油100克、老抽50克、八角1粒、罗汉果1个、葱5克、姜3克、绍酒50克、海鲜酱100克、鸡精粉10克
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# y# w9 P/ x; |% l% P/ e6 Z制法:1、蹄髈洗净去毛.放入高温油锅中炸至表皮起脆.再在水中泡至表皮起皱待用;
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2、起油锅.爆香葱、姜.加调料和水.放入猪蹄髈煮约1.5小时.至蹄髈能插进筷子即可。" W! P/ E# {4 q" m# m
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