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王佳      

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发表于 2010-5-18 18:41:57 | 查看: 540| 回复: 0
  材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶 5 @( K0 u/ i& s+ _( S- Q
3 M3 I4 G' v3 ^6 j8 u0 L( K2 I* X
    做法: $ _. f5 D5 ^: K) i# `) G4 O8 s" Q5 g

! e8 B, R' K4 G+ e& o' q    1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用;
: C" j. w9 @2 J& a; H; k6 A; N& f: Q
    2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用;
4 ?# f- U( Y+ }! n% O/ E9 A- y) j7 r: N
    3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均;
* X1 u! [0 a: k: C, k  J7 C6 I9 `# C6 {' W7 C" X
    4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。
# B$ u! K7 z9 @7 _
/ s2 w3 R4 \7 M    薯粒咖喱虾仁炒饭 / N: e' _2 f) Z9 n

- l4 Q1 r0 z$ b9 s. Y* s    材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只
2 [/ N1 J. K" t1 j
8 h( d2 }' I. B: v# v    调料:盐、味精、咖喱 & y* @$ s' H: G; [6 A' F

, `3 o' ]' g1 ~8 f- z    做法:
( B5 N7 R. f; l1 q7 k2 P( h9 w5 v3 U- e" `! H* [4 g
    1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用; / \( A6 Q- i; V& R, O/ ?
( t- K4 Y$ I- x! o) s" E- }; S3 N
    2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。
  S1 W8 ?9 t- D( |+ a9 `9 E/ L7 M7 U& y$ j' p& h& N; U+ _; e
    薯粒宫保鸡丁 2 t; S$ v& P3 [0 Z# R1 z
! G% P3 g2 X. @- E
    材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许
; x* ]( h' j! O3 ~) w4 L# o
$ E1 J- W( T/ x    调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露
  R# d% r1 x3 E, y' G* ^6 L* p8 T% f- e: _) r- z
    做法:
2 e2 b7 f0 @2 v4 o$ ?
1 I0 x' H. ~) u1 n  a    1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均; 3 h/ j, L8 H! a# _- {: \+ y2 V
7 b/ a9 g0 J1 r# Q, G
    2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用; " j" _) _1 P4 F* U( {8 y  t
4 }3 a8 J  f1 c& H5 k* J$ T
    3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。. D7 }. P+ q' b" \
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