|
|
发表于 2010-5-18 18:41:57
|
查看: 539 |
回复: 0
材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶
' S. ], e+ {! e. u! N* |+ v8 k: K
5 p/ v0 Z& |% R% w7 {5 x 做法:
8 K/ C, }. t7 i) f" f
/ U ?+ K1 L; h O 1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用;
. S1 o4 M. T2 b v
* K# L# O2 Q* n# j0 _ 2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用;
9 ]" T1 v. O2 q' {2 n, w3 J O; e0 f+ P& _
3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均; ! d. U& J+ f9 m# v& I
+ a0 ^( a) I% \ H6 o& ^6 [3 G 4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。
8 a5 @, S4 A) \
- p ^2 `( r$ l7 y 薯粒咖喱虾仁炒饭
) x) R" w7 V% K9 L
* T X* f+ f: F- u+ j 材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只
- C( ^; z% o! r5 S
" r/ f( I% P+ i& A 调料:盐、味精、咖喱 # W- {, g, c) m& J N: y0 Z @1 E# ]7 |
Z8 F/ C; ]$ q% _. i3 u; Q" _
做法: , J! Z. S; _: x9 V' i6 K
! a' `' x* G" V3 [6 k
1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用;
, d7 y+ Q& [* `: Z }
7 | Q' i( q3 n: M: z) M 2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 8 ~. a9 y% e7 a( R3 }; \
- v @4 X7 [. b* W# T! e
薯粒宫保鸡丁 9 u0 G0 i. p7 a( y) {$ T
- C) ?8 h5 k$ R- ?
材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许
- t! A6 d0 J @& R0 Z u+ q2 w( S4 p$ T9 p9 f8 B
调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露 ' \4 H9 M# q( C
5 S. `. c7 }' |5 o" @( [8 f
做法: , W4 f& v* N5 L! i/ v
3 R5 D- B% f$ O% H
1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
: k8 Y: V5 _: z' t! O% ]& M
5 D/ F* _" U; c m9 W 2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用;
- K4 ?5 {+ W8 {) C
1 J; |* `) h/ X9 |/ x 3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。4 f. T F1 H. s+ K8 Y' b
|
|