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发表于 2010-5-18 18:41:57
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材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶 % N( i3 y0 l2 ~: I9 i9 H% L
6 l2 s, ?. ~! r 做法: 1 G! C! H+ y% O* T/ \
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1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用; 1 P+ Z! ^9 q) G, C9 z! N) |
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2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用; / r; K& i6 t- f- q* u
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3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均;
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4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。
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' e$ E+ D) ^/ b 薯粒咖喱虾仁炒饭
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% b8 J. h, R) f5 e& e4 f( n 材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只 ! l6 ?( V$ {# u& G$ I% c* q3 s8 Z
. L, p5 R5 U; `4 S. B" N 调料:盐、味精、咖喱 , u5 V8 F) h4 S+ A8 S0 a
4 p8 i0 b) ]6 Q' U; E" g" _ 做法:
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1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用;
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$ w5 @5 `5 \1 b( C( e 2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 % u; k4 n5 _% J4 v- \0 g" s& K0 ^% Y
) q. `* r- y: k/ V& [# n 薯粒宫保鸡丁 * M( y5 D# u2 f
0 [: \8 c$ \& G1 @: N" T4 Z5 R& Q 材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许
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8 x' R' E x7 g9 A- s 调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露 " h1 Q* h( C% N
" V) f2 ?/ @- g7 L 做法:
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' {: V( W, W& C' A( u 1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均; 4 c5 ^9 j* ?% Q S3 O# W
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2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用;
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6 y9 l/ _! Q& A4 [, ~ 3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。7 t) k# Y1 e7 } j
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