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发表于 2010-5-18 18:41:57
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材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶
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做法:
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1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用; ' ], b( H6 v6 k
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2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用; - p$ H4 H* K m$ ^2 {
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3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均;
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8 w& t u. r% f, ?" z 4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。
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薯粒咖喱虾仁炒饭
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/ ] V$ R0 q0 D! ] 材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只
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调料:盐、味精、咖喱 ' W+ c) M/ b6 d0 @1 e2 [0 d
+ Q8 U' x }. @ d5 m4 \' W" p 做法: ! k( g1 e0 I# @* k6 F+ H
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1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用; $ V, ]$ d: c2 q( V
# g; S. ~8 e A, R- E: H: o 2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 Z) O1 S4 P1 q) q$ k
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薯粒宫保鸡丁 2 Y2 v7 [* V9 B1 d; y K+ j
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材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许
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! d3 ~9 P% F! {0 ?; W 调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露
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! h7 E) W. V2 S O c$ B 做法: ' s$ P! E' b _0 p! H
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1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均; 9 b! J& t3 G$ O. z& ^7 t( C
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2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用; ! W3 x. z) D, V# A
, K; w0 L% f% V7 N( k 3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。6 p9 ]! U6 ^2 u' c9 I% D
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