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王佳      

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发表于 2010-5-18 18:41:57 | 查看: 410| 回复: 0
  材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶 % N( i3 y0 l2 ~: I9 i9 H% L

6 l2 s, ?. ~! r    做法: 1 G! C! H+ y% O* T/ \
4 {7 f& G8 P. U: ~* ?! q. A, l8 `
    1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用; 1 P+ Z! ^9 q) G, C9 z! N) |
* h& A# M2 S' ^
    2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用; / r; K& i6 t- f- q* u
( _) K/ m3 ~) N: T+ A+ F" D
    3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均;
  ^; C: N% i( G6 M! ~1 _5 j: \# D+ J) G" S
    4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。
9 o# s, Z6 G- r
' e$ E+ D) ^/ b    薯粒咖喱虾仁炒饭
  j, h% i' g0 ~! P" E8 E+ X
% b8 J. h, R) f5 e& e4 f( n    材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只 ! l6 ?( V$ {# u& G$ I% c* q3 s8 Z

. L, p5 R5 U; `4 S. B" N    调料:盐、味精、咖喱 , u5 V8 F) h4 S+ A8 S0 a

4 p8 i0 b) ]6 Q' U; E" g" _    做法:
% a+ {) P$ N! G" I2 J# f; m7 Z& H; M+ L2 S9 Q6 l
    1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用;
* o( R6 x8 _: ?" U( V+ R3 \
$ w5 @5 `5 \1 b( C( e    2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 % u; k4 n5 _% J4 v- \0 g" s& K0 ^% Y

) q. `* r- y: k/ V& [# n    薯粒宫保鸡丁 * M( y5 D# u2 f

0 [: \8 c$ \& G1 @: N" T4 Z5 R& Q    材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许
* j! H1 M/ T; W
8 x' R' E  x7 g9 A- s    调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露 " h1 Q* h( C% N

" V) f2 ?/ @- g7 L    做法:
  S: H) p+ {% c
' {: V( W, W& C' A( u    1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均; 4 c5 ^9 j* ?% Q  S3 O# W
+ Y  b  R% ?$ l* o8 ~, e
    2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用;
0 W/ j6 t3 y0 P) X+ `8 P- p
6 y9 l/ _! Q& A4 [, ~    3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。7 t) k# Y1 e7 }  j
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