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王佳      

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发表于 2010-5-18 18:41:57 | 查看: 587| 回复: 0
  材料:薯碗6只、美国薯粒、鸡腿肉150克调料:咖喱、盐、味粉、糖、鸡粉、椰汁、花奶   `( e1 [4 b% S  e
2 y/ {  N3 \7 y" F
    做法: $ P6 p; d, P" v- S% e

) R& h1 A7 f2 O0 `    1、先将解冻薯碗用180℃油温炸2分钟,捞起待用;
( B1 R! L6 Q+ r  Q3 x% |
; v  _2 {( h! U    2、薯粒用180℃油炸1分钟,捞起待用; ( e7 B( d& ^1 h# M
- P8 V  A9 \4 e7 ^0 @/ N
    3、鸡肉切小丁、加入盐、糖、味粉、生粉拌均;
& b& X: p7 u3 |1 j% |8 H# `4 q3 |0 h
: f8 [6 r1 c% |0 D& o2 [, H    4、鸡丁炒热、加入上汤、咖喱、盐、味粉、糖、椰汁、花奶、再炒热,分到薯碗上碟。 0 [. y- h/ r, D( l# l
+ V4 p9 `2 o( r; h+ o
    薯粒咖喱虾仁炒饭
* v# \  ?' x) t& Q" W
, C1 Z: V. K# t6 M5 r+ x    材料:薯粒100克、虾仁50克、菜心粒50克、火腿粒50克、丝苗白饭200克、鸡蛋一只 # \" V. R1 J/ F+ V2 F, H

5 `5 ?6 r. }: [% ]1 O6 ^: s    调料:盐、味精、咖喱
9 j' w# A' `% Q' ?) X! k9 N
, N; Z& h+ [+ d7 }( k    做法: 9 A2 E0 E1 l/ i6 L) ]

% S+ ?' H! L  t! ]    1、将薯粒用180℃油炸1分钟捞起,虾仁、菜心粒用开水灼熟待用; 3 a& `! \" R* K" u$ Z

6 ]5 b9 ?2 l- i! o, M    2、把饭炒热、加入咖喱、鸡蛋和**材料及盐、味精炒匀上碟、薯粒铺面。 2 Z) f0 t, Q$ G3 v

+ c1 ~  E4 E, c# e    薯粒宫保鸡丁 3 Q6 h" O' l7 E) m6 y4 q# ~

; o& p* k8 J9 u9 L* D5 d. e    材料:薯粒150克、鸡腿肉丁150克、青瓜粒2两、花生米1两、青蒜、辣椒少许 , j! g4 u3 c5 S7 J
" L) w: q2 l/ _7 q. }
    调料:鸡粉、糖、盐、花椒油、辣椒油、麻油、鲜鱼露
, z( F- k* @" H6 B" @, }
* H/ W) J! M3 R1 a; [9 Z    做法:
# R  j5 s4 ~( V7 B' H; Z: R/ g
# @. M2 M3 z; q3 a    1、先将鸡丁、鸡粉、盐、生粉拌均;
! H5 s+ ?) v' T) J: S& N- G3 Q" ~# k" F
    2、用180℃油将薯粒炸1分钟捞起待用; % w( Y- p3 ]. d! Z* c

6 A& R. m) c! q3 g' s* x' {  j2 n    3、用少许油起锅、将鸡丁炒熟后、加入炸好的薯粒炒匀即可上碟。
+ }& G3 p+ n3 ?! Q% I$ O# ^
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