身体器官工作表

神手

一、晚上9--11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
: N1 U( D( U! c5 `5 C' G二、晚上11--凌晨1点，肝的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
三、凌晨1--3点胆的排毒时间，需在熟睡眠中进行。
四、凌晨3--5点，肺的排毒时间。
7 r7 @% Q( D: Z: i: M, w五、清晨5—7点，大肠排毒时间。应及时排泄。
0 C7 e' l  {' }, q六、清晨7--9点，小肠大量吸收营养时段，必须吃早餐。
+ |# [: a, j' b; f4 _: F6 d% g七、半夜凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
   各位朋友们睡觉别太晚,希望你们都有个好身体！！